Deuser Balance Board für Gleichgewicht

Macht Spaß und trainiert alles.

Ich nutze das Balance Board täglich 5 Minuten beim Zähneputzen und Fernsehen. Anfangs ganz schön wackelig, nach zwei Wochen stehe ich sicher einbeinig drauf. Knie und Sprunggelenk fühlen sich stabiler an beim Wandern. Die Rolle aus Physio Band Material ist rutschfest und leise auf Parkett. Für 12 Euro unschlagbar.

Mein Sohn 14 nutzt es fürs Fußballtraining, ich 45 für Rückenstabilität. Verarbeitung ist solide, riecht nicht und lässt sich gut verstauen. Auf Fliesen rutscht es etwas, mit Matte perfekt. Macht wirklich Gleichgewicht besser.

Wir nutzen mehrere Boards in unserer Gruppe 65+. Mit Stuhl als Hilfe geht es prima für Gleichgewicht und Sturzprophylaxe. Das Material gibt angenehm nach und ist nicht zu hart. Leicht zu reinigen. Preis-Leistung hervorragend.

Am Anfang bin ich ständig abgerutscht, weil die Rolle doch recht beweglich ist. Nach einer Woche klappt es besser und die Tiefenmuskulatur brennt ordentlich. Für komplette Anfänger vielleicht erst an der Wand festhalten. Qualität ist aber gut.

Meine Physiotherapeutin hat mir nach Bänderriss genau dieses Board empfohlen. Ich mache darauf Kreiseln, Einbeinstand und Kniebeugen. Das Sprunggelenk wird spürbar kräftiger. Klein, leicht, überall dabei. Bin sehr zufrieden mit dem Original von Deuser.

Hätte gedacht, für den Preis kommt nur Spielzeug. Aber das Board trägt auch meine 95 Kilo problemlos und die Koordination wird echt gefordert. Nutze es in Pausen im Homeoffice. Ein Trainingszettel wäre noch nett gewesen. Sonst alles super.