Gymnic Senso Pro Sensorikball Pilates Yoga

Angenehme Noppen, perfekte Größe fürs Training.

Ich nutze den Senso Pro Ball für Faszienübungen an Rücken und Füßen sowie für sanftes Beckenbodentraining. Die Noppen sind stimulierend, aber nicht schmerzhaft. Er lässt sich gut aufpumpen und anpassen. Etwas Geruch am Anfang, der verfliegt aber schnell.

Als Pilates-Trainerin setze ich den Ball in fast jeder Stunde ein. Ob zwischen Knien, unter dem Rücken oder in den Händen – er gibt tolle sensorische Rückmeldung und vertieft die Muskelaktivierung. Die Oberfläche ist griffig und hochwertig, hält auch täglichem Studioeinsatz stand. Für 10 € statt 11,50 € ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Meine Teilnehmer fragen ständig, wo es ihn gibt.

Habe den Ball für Nacken- und Fußmassage nach langem Sitzen im Büro. Man kann den Härtegrad über die Luftmenge toll regulieren. Die Noppen fördern die Durchblutung spürbar. Würde ihn jederzeit wieder bestellen, auch als Geschenk für meine Schwester.

Ich bin 68 und mache damit jeden Morgen meine Übungen aus der Reha. Der Ball liegt gut in der Hand, ist leicht und weich genug für meine Arthrose-Finger. Ich rolle damit über Waden und Fußsohlen, das lockert wunderbar. Auch mein Gleichgewicht trainiere ich, indem ich ihn leicht zusammendrücke. Bin sehr dankbar für dieses einfache, aber wirksame Gerät.

Qualität und Material sind einwandfrei, keine Frage. Ich hatte mir den Ball nur etwas größer vorgestellt, für manche Rückenübungen ist er mir fast zu klein. Für Hände, Füße und gezielte Stimulation ist er aber ideal. Man sollte die Größe vorher prüfen.