Pedalo Fußwalzen – Fußtrainer für Beinachse, Fußgewölbe und Fußverschraubung

Klein, aber genial!

Mein Physiotherapeut hat mir die Fußwalzen wegen Senkfuß empfohlen. Ich übe abends beim Fernsehen, jeweils ein paar Minuten pro Fuß.

Ich bin 56 und habe seit Jahren Probleme mit Hallux und einknickendem Gewölbe. Die Walzen zwingen einen quasi in die richtige Fußverschraubung, man spürt sofort die Muskulatur im Fuß und Unterschenkel arbeiten. Nach vier Wochen regelmäßigen Übens laufe ich aufrechter und meine Einlagen drücken weniger. Die Anleitung ist verständlich, die Walzen sind leicht und liegen rutschfest auf Fliesen. Für mich die beste Investition seit langem.

Ich spiele Handball und nutze die Walzen zum Aufwärmen und zur Stabilisation der Beinachse. Man merkt richtig, wie Knie und Sprunggelenk besser in einer Linie bleiben. Auch super zur Regeneration, wenn die Fußsohlen brennen. Einfach, aber extrem effektiv. Habe sie schon zwei Teamkollegen empfohlen.

Die ersten Übungen waren koordinativ gar nicht so leicht, vor allem das Drehen und Aufrichten des Gewölbes. Nach ein paar Tagen kommt die Routine und es macht sogar Spaß. Material wirkt robust, riecht neutral. Ich würde mir noch ein Video mit Übungen wünschen, mit der beiliegenden Beschreibung kommt man aber klar.

Funktion ist gut, man spürt die Fußmuskeln deutlich. Allerdings rollen die Walzen auf glattem Parkett leicht weg, ich nutze sie jetzt auf einer Matte. Für den Preis hätte ich mir etwas mehr Grip gewünscht. Trotzdem trainiere ich weiter, weil es meinen Füßen gut tut.

Wegen Knieschmerzen durch X-Bein-Tendenz empfohlen bekommen. Ich trainiere jetzt seit zwei Monaten täglich 5 Minuten und meine Beinachse fühlt sich stabiler an, Treppensteigen geht leichter. Die Walzen sind klein, passen in jede Tasche und sind schnell erklärt. Auch meine 72-jährige Mutter nutzt sie im Sitzen problemlos.

Kräftigt spürbar das Längsgewölbe und entspannt gleichzeitig die Sohle. Ich kombiniere es mit Barfußlaufen. Vier Sterne, weil die Umgewöhnung etwas Geduld braucht. Wer dranbleibt, wird belohnt.

Bei mir mit fortgeschrittener Arthrose im Vorfuß war die Belastung leider zu unangenehm, trotz langsamer Steigerung. Das Produkt selbst ist gut verarbeitet und sicher sinnvoll für jüngere, mobilere Füße. Für mich persönlich leider nicht geeignet, deshalb nur zwei Sterne.

Ich stehe als Verkäuferin 8 Stunden und abends glühen meine Füße. Fünf Minuten auf den Walzen und das Gewölbe fühlt sich wieder aufgerichtet an, die Spannung lässt nach. Total simpel in der Anwendung und schnell verstaut. Bin sehr happy damit.